Cvičím už rok a pól, pravidelne 3x do týždňa. Okrem toho, že som sa naučil správne cvičiť, čo je veda sama o sebe, nabral som svaly a vypracoval postavu.
Ahoj Maťo. Mohol by si nám prosím povedať, v ktorom EfectFite cvičíš a prečo si vlastne začal?
Cvičím s trénerom Mateyom na Patrónke. Keďže mám sedavé zamestnanie, chcel som pravidelný pohyb a trocha nabrať na svalovej hmote a tam začala moja cesta s Maťkom.
Ako dlho už u nás cvičíš a čo sa ti podarilo dosiahnuť, aké máš výsledky?
Cvičím už rok a pól, pravidelne 3× do týždňa. Okrem toho, že som sa naučil správne cvičiť, čo je veda sama o sebe, nabral som svaly a vypracoval postavu. Taktiež sa mi zlepšila seba disciplína a celkovo sa cítim v živote sebavedomejší a istejší. Fitko je skvelý štart do dňa a zároveň, pokec s trénerom je výborná terapia a podpora.
Čo máš na EfectFite a tomto koncepte cvičenia najradšej?
Rodinná atmosféra a priateľský duch. Odborné a občas prísne, no spravodlivé vedenie pri tréningoch. Okrem toho, že som sa fyzicky vypracoval, získal som aj nové priateľstvá, ženu a väčšie sebavedomie #sompan díky EfectFit.
"Vedel som, že o čo lepšie budem na operáciu fyzicky pripravený, o to rýchlejšie sa vrátim do normálu." Viac o zranení ramena si môžete prečítať v článku.
prečítať viacV EfectFite je skvelé to, že tam je naozaj príjemné súkromie, jednotlivé tréningy si viem dohodnúť individuálne časovo podľa svojich potrieb.
prečítať viacSpravte z cvičenia zvyk a úspech vás zaručene neminie. Rozhovor s dlhoročným klientom EfectFitu Petržalka o jeho progrese.
prečítať viacPrvý tréning s osobným trénerom je u nás zadarmo a bez záväzkov. Prihláste sa naň prostredníctvom formuláru, telefonicky na 0905 339 959, emailom na info@efectfit.sk alebo cez WhatsApp. Čas a termín úvodného tréningu zladíme tak, aby vyhovoval obom stranám.
Viac info o úvodnom tréningu nájdete tu »